Psyllium Husk Powder สำหรับอาหารเสริมอาหาร

แกลบเมล็ดพันธุ์ Psyllium หรือที่รู้จักกันในชื่อ ispaghula, isabgol หรือ psyllium เป็นส่วนหนึ่งของเมล็ดของพืช Plantago ovata, (สกุล Plantago), พืชพื้นเมืองในอินเดีย, บังคลาเทศและปากีสถาน พวกเขาเป็นพลังงานความร้อนซึ่งช่วยให้พวกเขาขยายและกลายเป็นเยื่อเมือก

แกลบเมล็ดพันธุ์ Psyllium นั้นไม่สามารถย่อยได้ซึ่งเป็นแหล่งของเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้เช่นกัน พวกเขาใช้เพื่อบรรเทาอาการท้องผูกอาการลำไส้แปรปรวนและท้องเสีย

พวกเขายังใช้เป็นอาหารเสริมอาหารปกติเพื่อปรับปรุงและบำรุงรักษาการขนส่ง GI ปกติ ส่วนใหญ่ของแกลบช่วยให้ปริมาณของแข็งที่คงที่โดยไม่คำนึงถึงด้านอื่น ๆ ของอาหารหรือเงื่อนไขโรคใด ๆ ของลำไส้ งานวิจัยล่าสุดบางอย่างแสดงให้เห็นว่าพวกเขาอาจมีประสิทธิภาพในการลดคอเลสเตอรอลและควบคุมโรคเบาหวานบางประเภท

ประโยชน์ต่อสุขภาพของผง Psyllium Husk
เท่าที่สุขภาพไป Psyllium Husk เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับระบบย่อยอาหารในอุดมคติ เป็นเวลากว่า 70 ปีที่ Psyllium Husk เป็นแหล่งหลักของเส้นใยที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำไปทั่วโลกและมีประวัติการใช้งานมายาวนานในการใช้ยาแบบดั้งเดิมและสมุนไพร ไฟเบอร์เป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้คุณเป็นประจำและยังช่วยร่างกายในการกำจัดสารพิษที่น่ารังเกียจ นี่คือเหตุผลที่คุณควรรวมไว้ในอาหารของคุณ:

1. ปัญหาย่อยอาหาร
Psyllium เป็นสิ่งสำคัญในการปรับปรุงการทำงานและประสิทธิภาพของระบบย่อยอาหารโดยการจับกับน้ำในลำไส้ หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการท้องเสีย Psyllium สามารถช่วยให้อุจจาระของคุณเป็นจำนวนมากและทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณเป็นปกติ หากคุณต่อสู้กับปัญหาอาการท้องผูกมันยังสามารถช่วยลดความรู้สึกไม่สบายนั้นได้เนื่องจากสามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของ peristaltic และทำให้ลำไส้ของคุณเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดการรัดและการอักเสบซึ่งสามารถช่วยกำจัดโรคริดสีดวงทวารและแผลในกระเพาะอาหาร

2. ความดันโลหิต
Psyllium เป็นหนึ่งในไม่กี่สารประกอบที่แสดงให้เห็นอย่างต่อเนื่องเพื่อลดความดันโลหิตในผู้ที่กินมันบ่อยครั้ง แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็น vasodilator แต่ Psyllium สามารถลดความตึงเครียดในหลอดเลือดและหลอดเลือดแดงของหัวใจได้อย่างแน่นอน

3. สุขภาพหัวใจ
การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าการใช้ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้เป็นประจำในการจัดการระดับคอเลสเตอรอล การควบคุมคอเลสเตอรอลที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน แต่มีความสำคัญสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบริโภค psyllium อย่างน้อยหกสัปดาห์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกินเพื่อลดคอเลสเตอรอลของพวกเขาด้วยผลข้างเคียงน้อยมาก
หากคุณได้รับแจ้งว่าคุณต้องดูคอเลสเตอรอลของคุณให้ถามแพทย์ของคุณว่าการเพิ่ม psyllium ในอาหารที่มีไขมันต่ำและมีคอเลสเตอรอลต่ำจะช่วยคุณได้หรือไม่

4. เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก
เส้นใยอาหารที่พบได้อย่างมากมายใน psyllium ช่วยสร้างความรู้สึกของความสมบูรณ์ ความรู้สึกของความอิ่มนั้นสำคัญมากสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักของพวกเขา โดยการป้องกันอาหารว่างระหว่างมื้ออาหารอาหารเสริม psyllium สามารถรักษาระดับพลังงานของคุณได้โดยไม่ต้องเพิ่มปอนด์ Bran Oat มักประกอบด้วย psyllium และเป็นตัวเลือกยอดนิยมในฐานะของว่างเพื่อสุขภาพ

5. ปฏิบัติต่อโรคริดสีดวงทวาร
เมล็ด Psyllium มีเส้นใยจำนวนมากดังนั้นพวกมันจึงอาจทำให้อุจจาระอ่อนลงได้ดี นอกจากนี้ยังมีน้ำจำนวนมากซึ่งช่วยในการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เจ็บปวดน้อยลง

6. โรคเบาหวาน
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานกำลังเฝ้าดูอาหารของพวกเขาอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาสมดุลของอินซูลและน้ำตาลในเลือด (กลูโคส) การวิจัยชี้ให้เห็นว่าเส้นใยอย่าง Psyllium สามารถช่วยให้ผู้คนรักษาสมดุลระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีต่อสุขภาพ
การวิจัยพบว่าการใช้ psyllium 5 กรัมวันละสองครั้งสามารถช่วยผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ควบคุมน้ำตาลในเลือดของพวกเขา การศึกษาอีกครั้งของผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 พบผลลัพธ์ที่คล้ายกัน แต่เน้นว่าการรักษาด้วย psyllium ควรได้รับการปรับให้เหมาะกับบุคคล

7. รักษานิ่ว
ในการรักษานิ่วในตอนแรกให้ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ของผง psyllium จากนั้นผสมกับแก้วน้ำอุ่น ผสมให้ละเอียดและมีวันละสองครั้ง ทำตามวิธีการรักษานี้เป็นประจำจนกว่าปัญหาจะได้รับการปฏิบัติอย่างสมบูรณ์

8. ดีสำหรับผิว
Psyllium ช่วยกำจัดเชื้อราที่เป็นอันตรายและแบคทีเรียในร่างกายซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความผิดปกติของผิวหนังเช่นสิวหรือสิว กินน้ำอุ่นสักแก้วผสมกับ psyllium และน้ำผึ้งก่อนเข้านอน สิ่งนี้จะกำจัดสารพิษออกจากร่างกายของคุณซึ่งทำให้ผิวของคุณเปล่งประกาย น้ำผึ้งยังให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวของคุณนุ่ม

9. การลดคอเลสเตอรอล
Psyllium สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของหัวใจอย่างมีนัยสำคัญโดยการลดคอเลสเตอรอล เส้นใยอาหารช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลที่ดูดซึมจากอาหารป้องกันไม่ให้ติดอยู่ในหลอดเลือดแดงและหลอดเลือด สิ่งนี้จะช่วยลดโอกาสในการเกิดหลอดเลือดและปัญหาหัวใจที่เกิดขึ้นที่อาจเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามมันไม่ได้ลดปริมาณคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL) ซึ่งทำให้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณสมดุลและมีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำดีซึ่งใช้คอเลสเตอรอลต่อไป

10. คุณสมบัติต้านการอักเสบ
การวิจัยแสดงให้เห็นถึงเมือกของ psyllium เพื่อลดการอักเสบในลำไส้และลำไส้ใหญ่ นี่เป็นเพราะกิจกรรมเส้นใยที่พบในเมือกที่ไม่เหมือนใครนี้เนื่องจากสามารถบรรเทาความเครียดและความเครียดในลำไส้ใหญ่ได้

11. รักษาโรคลำไส้ใหญ่บวม
เพิ่มเมล็ด psyllium พื้นดิน 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น 1 ถ้วยจากนั้นใช้สารละลายก่อนที่มันจะหนาเกินไป ใช้วิธีการรักษานี้ทุกวันจนกว่าโรคนี้จะดีขึ้น
สำหรับคนที่ไม่คุ้นเคยกับการรักษานี้เริ่มต้นด้วยผงครึ่งช้อนชาครึ่งช้อนชาแล้วเพิ่มปริมาณอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพื่อป้องกันอาการท้องผูกอย่าลืมดื่มน้ำปริมาณมากในระหว่างวันหลังจากใช้การรักษานี้

12. ล้างพิษร่างกาย
แม้ว่า psyllium mucilage มักจะเรียกว่ายาระบาย แต่ก็เป็นเพียงเส้นใยอาหารที่มีประสิทธิภาพสูง อย่างไรก็ตามมันจะล้างพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพในร่างกายเนื่องจากการทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารยังสามารถทำความสะอาดและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของลำไส้โดยรวม

13. รักษาความเป็นกรด
Psyllium Husk เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับความเป็นกรด เมื่อใช้ประโยชน์จากแกลบ Psyllium มันจะเคลือบกระเพาะอาหารของคุณด้วยชั้นป้องกันที่ดีและช่วยปกป้องจากการระคายเคืองที่เกิดจากความเป็นกรด
ใช้แกลบ Psyllium 2 ช้อนชาพร้อมกับนมเย็น 1/2 ถ้วยหลังมื้ออาหารของคุณเพื่อช่วยกำจัดความเป็นกรด

เกี่ยวกับเรา
Fufeng Sinuote Biotechnology Co. , Ltd อุทิศให้กับอุตสาหกรรมเทคโนโลยีชีวภาพและส่วนผสมทางพฤกษศาสตร์ธรรมชาติที่รวมการวิจัยและพัฒนา แต่ยังผลิตและขาย มีความเชี่ยวชาญในการผลิตสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติทุกชนิดสารเติมแต่งอาหารธรรมชาติสาขาเภสัชกรรมผลิตภัณฑ์เคมีทุกวันรวมถึงการวิจัยทางเทคโนโลยีการถ่ายโอนและการปรึกษาหารือเกี่ยวกับอาหารเครื่องดื่มเครื่องสำอางเครื่องสำอางยาและผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพ เราต้องการมีความร่วมมือที่ยาวนานกับคุณไม่เพียง แต่ครั้งเดียว

นอกจากนี้เรายังมีการปรับปรุงสารสกัดจากพืชภูมิคุ้มกันลดสารสกัดจากพืชน้ำหนักสารสกัดจากพืชธรรมชาติอาหารที่ใช้งานได้， สารสกัดจากพืชผง seabuckthorn, สารสกัด coicis น้ำอสุจิ, สารสกัด Epimedium

หากคุณรู้สึกสนใจในรายการใด ๆ หรือหากคุณมีคำถามใด ๆ ยินดีต้อนรับที่จะติดต่อเราขอบคุณ